När man blir prematurförälder blir inget som man tänkt sig och man tvingas tänka om allt som man fantiserat och planerat. Jag tänkte nu lista några saker som jag skulle velat få veta av en annan prematurförälder.

1. Det är inte ditt fel.
2. Som prematurmamma finns det inget du kan ha gjort som orsakat detta.
3. Ta en dag i taget.
4. Nätshoppa om ni inte hunnit införskaffa det nödvändigaste.
5. Låt inte vården ta över. Det är ditt barn. Våga säg till att du vill t.ex. byta blöjan själv.
6. Det finns en anledning till att det finns uttrycket ”preemie strong”.
7. Ta tid för dig själv. Ingen mår bra av att bo på sjukhus i flera månader. Ta en daglig promenad och ät lunch ute.
8. Våga begär hjälp av anhöriga och vänner.
9. Varje milliliter bröstmjölk bebisen får är fantastiskt. Men stressa inte över mjölkproduktion och pumpning. Bebisen får donerad mjölk om det inte kommer igång.
10. Gör det lite hemtrevligt och sätt upp bilder eller annat på väggen så känns det mindre som sjukhusmiljö.
11. Det är okej att vara ledsen.
12. Det går upp och ner med prematurer. Ena sekunden har man hjärtat i halsgropen och nästa känns det som man tagit 2 steg framåt på en gång.
13. Kom ihåg att dethär bara är ett kapitel, inte hela er historia.
14. Lita på sjukvården och säg rätt ut till andra att ni inte vill ha oönskade råd av dom som inte är insatta i vad som är bäst för prematurer.
15. Sök dig till andra prematurföräldrar för att få stöd och råd.
16. Du är starkare än du tror.
17. Om du känner dig orolig över något, säg till personalen, dom finns där som stöd för dig och kan svara på dina frågor.

Här finns några länkar som kan vara nyttiga för en prematurförälder.

Prematurföräldrar i svenskfinland

Untuvapakkaus ry

Svenska prematurförbundet

Podden Allt vi måste tala om avsnitt 5 Noel föddes i v32